バランスボールは空気をパンパンに入れるほど難度は上がるが、ミニボールは材質がソフトなので逆に空気を少し抜いた方が思わぬ方向へ動きやすくなり、難しい。 ミニボールで腹を凹ます2種目。 1 シングル・エルボープランク（左右各30秒キープ×1セット） 片肘をミニボールの上に乗SoftGymnicOver ソフトギムニク 凹凸タイプ 大人気 小さなバランスボール ミニボール 持ち運び便利 チビボール 23cm 家トレ 宅トレ 通常価格： ¥ 1,540 税込 ¥ 1,386 税込 加算ポイント： 13pt 商品コード： LP9509B ～ LP9509Y 関連カテゴリ ソフトジム・ボディボール HEALTH たぷたぷお腹にオサラバ！ 怪我をしないバランスボール腹筋3つのBetterポイント 連載「Make Better, The Fitness」 「そろそろカラダを鍛えてみるか」と自宅で始めたトレーニング。 とりあえず手は出してみたけれど、そのアイテムの使い方と
Hiroyaikedaの物欲の館2 10年08月
